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此概念图以 IHMC CmapTools 创建, 内含信息有关于: 為什麼減肥一直行不通, 為什麼減肥一直行不通 心理學家 的觀點是 控制飲食的策略, 減肥不會使 體重固定值 降低 除非發生 生活方式改變, 大腦中的下丘腦 調節控制 控制著 飢餓感、 能量消耗、 新陳代謝, 13歲時認為 需要減肥 總是 減肥困難, 食物短缺 舉例有 長期飢荒會使 體重固定值 下降, 把身體調整 至最合適狀態 導致成會發生 身體對減肥 是有抵抗性, 為什麼減肥一直行不通 腦神經科學 的觀點是 大腦中的下丘腦 調節控制, 桑德拉.阿莫特 Sandra Aamodt 目前是 減4.5公斤, 大腦中的下丘腦 調節控制 內含有 10多種化學 信號控制 體重減少, 想吃的事 所以較不會引發 超重, 控制飲食的策略 分有 餓了就吃, 注意力是容易分散 舉例有 看電影時， 不用怕忘了 怎麼呼吸, 降低肌肉消耗能量、 壓抑新陳代謝 影響 意志力消耗, 為什麼減肥一直行不通 主講者是 桑德拉.阿莫特 Sandra Aamodt, 體重的固定值，像恆溫器 自由浮動5-7公斤 導致 減肥不會使 體重固定值 降低, 大腦中的下丘腦 調節控制 內含有 10多種化學 信號控制 體重增加, 意志力消耗 造成 減肥無效, 腦神經科學家 主張 身體的減肥, 意志力消耗 因為是 意志力有限, 10多種化學 信號控制 體重減少 維持著 體重的固定值，像恆溫器 自由浮動5-7公斤
